Hvordan bruger jeg Energibar?
Fleksibel trænings-powerbar
Brugen er enkel og intuitiv. Du står på fodstropperne, griber stangen med begge hænder og trækker roligt opad, mens du holder kontrol over bevægelsen.
Sådan aktiverer du arme, skuldre, ryg og mave i én og samme øvelse. Du følger dit eget tempo og gentager bevægelsen jævnt. I videoen viser vi dig trin for trin, hvordan du står rigtigt og udfører øvelsen, så du er tryg fra første træningspas.