Hvordan bruger jeg Power Bar?
Flexitrener Powerbar
Brugen er enkel og intuitiv. Du står på fodstropperne, griber stangen med begge hænder og trækker roligt opad, mens du holder kontrol i bevægelsen.
Sådan aktiverer du arme, skuldre, ryg og mave i én og samme øvelse. Du følger dit tempo og gentager bevægelsen jævnt. I videoen viser vi dig trin for trin, hvordan du står rigtigt og udfører øvelsen, så du er tryg fra første træning.